Правило 20 минут - это способ бороться с ленью и повысить мотивацию. За 20 минут можно сделать любое дело, которое не хочется делать. Например, заниматься спортом, убираться в доме, улучшать концентрацию, выслушивать близких, вести личные записи, работать над созданием источников дохода, отдыхать или читать полезную книгу. Если вы выделяете 20 минут в день на эти действия, то не нужно беспокоиться о своем здоровье, беспорядке в доме, творческом кризисе, проблемах в отношениях, недостатке идей, финансовом благополучии и усталости.